تمرین پرتاپ توپ و تقویت عضلات دست

روز شنبه 12 بهمن ماه 1398 دانش آموزان کلاس اولی در زنگ ورزش و با کمک مربی ورزش خود پرتاپ توپ را تمرین کردند.

پرتاب و دریافت توپ به صورت ابتدایی با هر دو دست برای بالا بردن مهارت هایی که نیاز به لمس توپ با دست دارند، که‌ به صورت دو ردیف روبروی هم، پاس های متوالی رد و بدل خواهد شد، در نهایت نفر اول تلاش دوستان خود را به هدف که داخل تور بسکتبال است می رساند.

این کار به صورت چرخشی برای هر فرد صورت گرفته و باعث تقویت عضلات دست و همچنین آشنایی با مفهوم کار گروهی می شود.

این تمرین در محل مدرسه امام حسین علیه السلام واحد ۲ توسط مربی ورزش آقای رحیمیان انجام شد.


امتیاز شما به این محتوای آموزشی ؟ جمع امتیاز 20/20